IRONWRIST
RUSLAN SAIBOV
CALISTHENICS PROFESSIONAL
13 YEARS OF EXPERIENCE
2015 & 2016 🇺🇸 AMERICAN CHAMPION
2017 & 2018 🇪🇺 EUROPEAN CHAMPION
WORKSHOPS & SEMINARS
ALL AROUND THE WORLD
.png)
.png)
.png)
.png)
Thanks for visiting my page! Its content will help you to get familiar with my story, get workout plans and stay up to date with events I attend. I hope you will find everything you are looking for.
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?
COŚ W STYLU JAK MA SZMEXY NA STRONIE
"tu bedzie feed back danej kategorii tu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie"
%20(4).png)
GOTOWE PLANY ONLINE
"tu bedzie feed back danej kategorii tu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie"
"tu bedzie feed back danej kategorii tu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie"
ONLINE COACHING
"tu bedzie feed back danej kategorii tu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie feed back danej kategoriitu bedzie"
BOOKS
JESLI SZUKASZ INSPIRACJI, PRZYKLADOWYCH TRENINGOW WIEDZY ITD
ZNAJDZIESZ MNIE NA INSTAGRAMIE ORAZ YOUTUBE
ZNAJDŹ MNIE NA PROFILACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH
Zajrzyj na mojego Instagrama, gdzie na bieżąco publikuję wiele przydatnych wskazówek dotyczących treningu i diety przeznaczonej dla osób prowadzących aktywny styl życia
JESLI MASZ JAKIEKOLWIEK PYTANIA, WATPLIWOSCI ODNOSNIE PRODUKTOW, WSOLPRACY ZE MNA PRZY ZAWODACH, WARSZTATACH CZY WSPOLNYCH PRODJKEACH - SMIALO KONTAKTUJ SIE ZE MNA BEZPORESDNIE PRZEZ MAIL lub wiadomoscia teksowa na whtsapp
HOW TO: SLOW MUSCLE UP TUTORIAL - IRONWRIST INSIGHT
IRON WRIST STRENGTHENING - EXERCISES THAT CAN CHANGE YOUR GAME
G.O.D SET : 50 PULL UPS + 1 MUSCLE UP + 50 BAR DIPS (CAMERA STOPPED RECORDING AFTER THE MUSCLE UP)
.png)
GDZIE WIDZIMY SIĘ NEXT TIME?
SCOTLAND
SWEDEN
_pn.png)